Os servidores da Secretaria de Agricultura Familiar, (SAF) estão participando do programa Bem-Estar do Servidor, realizado pela SeadPrev, através da Escola de Governo (Egepi). Nessa terça-feira, 28, os colaboradores participaram da primeira atividade do programa que visa melhorar a saúde dos servidores.

Durante dois dias na semana serão realizados uma série de exercícios e alongamentos de prevenção de lesões ocupacionais e que trabalha dinâmicas como a ginástica laboral, que proporciona aos servidores exercícios e massagens de relaxamento.

Segundo a coordenadora do programa, Carla Ribeiro, a proposta do programa, a atividade será realizada em cada setor da secretaria, sem a necessidade que os servidores usem roupa adequada “eles poderão participar com roupa de trabalho, pois vamos fazer as atividades de acordo com a roupa que estiverem usando”. Pontuou.

Dentre os benefícios à saúde do trabalhador, a prática da ginástica laboral melhora a condição física e psicológica do trabalhador; favorece a integração (quando praticada em grupo) dos trabalhadores, melhorando a participação e produção em equipe; corrige vícios posturais; melhora a disposição ao trabalho; reduz patologias e casos de Lesões por Esforços Repetitivos, Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho e diminui os níveis de estresse e tensão geral.

Para a servidora Maria Izete Amorim, a atividade vai melhorar muito a disposição dos servidores “ fizemos 15 minutos de atividade e já foi suficiente para sentirmos a diferença. A credito que durante um ano, todos os nossos servidores estarão produzindo mais, e com mais qualidade de vida”

Jonas Wilson de Sousa Costa, estagiário de educação física, explica qual o procedimento para quem vai iniciar a atividade pela primeira vez "Muitos comentam que estão sem fazer atividade há muito tempo. A ginástica laboral vem justamente para proporcionar essa mudança, com atividades básicas e confortáveis, essas atividades podem ajudar tanto na parte física como a interação social” 

As atividades são realizadas nos setores duas vezes por semana, com duração aproximada de 15 minutos, e aconteceram todas as terças-feiras e quintas-feiras às 8:30 na SAF. A ginástica será conduzida sempre por um estagiário do curso de Educação Física, sob orientação de Carla Ribeiro, coordenadora do programa.

O que é o Programa Bem-Estar?

O Programa existe desde 2015 é tem como objetivo ajudar a melhorar a qualidade de vida do servidor, sendo trabalhado em duas vertentes: PPA é o Programa de Apresentação Preparação para Aposentadoria, e o de Ginástica Laboral.  A Ginástica Laboral é feita para o servidor, para evitar as lesões, fadiga muscular e melhorar o relacionamento entre os servidores e no ambiente de trabalho em geral.

 

Autoria: Natalina Alves